Sommerfrikadellen - Rezept mit Bild

Impressum
Datenschutz

Kleinanzeigen
Eltern
Handarbeiten
Küchentipps
Haushaltstipps
Körperpflege
Schreibstube
Buchtipps
Hochzeit
Liebe
Diät

-Küchen-Forum
-Romantisches für 2
-Allergenarmes
-Ananas
-Ananaskuchen
-Apfel
-Apfelkuchen
-Aprikosen
-Aprikosenkuchen
-Artischocken
-Auberginen
-Auflauf
-Avocado
-Bärlauch
-Bananen
-Bananenkuchen
-Bandnudeln
-Basilikum
-Beerenkuchen
-Bienenstich
-Birnen
-Birnenkuchen
-Blechkuchen
-Blumenkohl
-grüne Bohnen
-Bowle
-Bratäpfel
-Bratwurst
-Brei
-Brennnesseln
-Brokkoli
-Brombeeren
-Brot / Brötchen
-Brotaufstrich
-Brownies
-Brühe
-Butter
-Buttermilch
-Buttermilchkuchen
-Champignons
-Cheddar
-Chinakohl
-Christstollen -Cocktailbar
-Couscous
-Crumble
-Datteln
-Dessert
-Diabetiker-Gebäck
-Diät
-Dill
-Dips
-Donuts
-Dosenravioli
-Eier - Klassiker
-hartgekochte Eier
-Eiersalate
-Eigelb
-Eiweiss
-Eierlikörtorten
-Eis
-Eisbergsalate
-Erbsen
-Erdbeeren
-Erdbeerkuchen
-Essig
-Feigen
-Fenchel -Fischgerichte
-Fleischgerichte
-Frikadellen
-Früchtebrot
-Frühlingszwiebeln
-Gänse
-Geburtstagsrezepte
-Geflügel
-Gelee
-Giersch
-Glühwein
-Gnocchi
-Gratins
-Grillrezepte
-Grünkern
-Grünkohl
-Gruselküche
-Gulasch
-Gurken
-Hackfleisch
-Himbeeren
-Himbeerkuchen
-Holunder
-Hühnersuppe
-Huhn
-Ingwer
-Johannisbeeren
-Johannisbeerkuchen
-Kaffee
-Käsekuchen
-Karnevalsgebäck
-Karotten
-Kartoffel - Klassiker
-Kartoffel - Rezepte
-Kartoffelsalate
-Kartoffelsuppe
-Kekse
-Kerbel
-Kichererbsen
-Kinderrezepte
-Kirschen
-Kirschkuchen
-Kiwi
-Kiwikuchen
-Klösse / Knödel
-Knabbereien
-Knoblauch
-Kohlrabi
-Kohlrouladen
-Kohlsuppe
-Kokoskuchen
-Krapfen
-Kräuterhexe Monika
-Kräuterquark
-Kuchen
-Kuchen ohne Backen
-Kürbis
-Lachs
-Lamm
-Lasagne
-Lauch/Porree
-Lazarettküche
-Leber
-Lebkuchen
-Likör
-Löwenzahn
-Low Carb
-Magic Soup
-Mais
-Makkaroni
-Makrobiotisches
-Mandarinenkuchen
-Mango
-Mangold
-Manuela
-Marmelade
-Mayonnaise
-Meeresfrüchte
-Melone
-Mie-Nudeln
-Milch - Getränke
-Milchsuppen
-Modetorten
-Mohnkuchen
-Möhrenkuchen
-Muffins
-Naschereien
-Nudelauflauf
-Nudeln
-süße Nudeln
-Nudelteig
-Nudelsalat
-Nudelsuppe
-Nusskuchen
-Obstkuchen
-Obstsalate
-Olivers Kochbuch
-Omis Rezepte
-Öl
-Ostereier
-Ostergebäck
-Paprikaschoten
-Partyrezepte
-Pastinaken
-Pfannkuchen
-Pesto
-Pfirsiche
-Pfirsichkuchen
-Pflaumen
-Pflaumenkuchen
-Pizza
-Pudding
-Puste - Eier
-Quarkspeisen
-Quiches & Co
-Quitten
-Radieschen
-Ravioli
-Rhabarber
-Reibekuchen
-Reisgerichte
-Rettich
-Rhabarberkuchen
-Romantisches für 2
-Römertopf
-Rosenkohl
-Rote Bete
-Rucola Rauke
-Säfte
-Salat
-Salatsauce
-Sankt Martin
-Saucen
-Sauerbraten
-Sauerkraut
-Schafskäse
-Schlehen
-Schnitzel
-Schokolade
-Schokoladenkuchen
-Schweinefilet
-Schupfnudeln
-Sellerie
-Sirup
-süße Nudeln
-Spätzle
-Spaghetti
-Spargel
-Spinat
-Stachelbeeren
-Stachelbeerkuchen
-Steckrüben
-Streuselkuchen
-Suppen
-kalte Suppen
-Suppeneinlagen
-Sushi
-Tee
-Thunfisch
-Tiramisu
-Tomaten
-Tomatensuppe
-Tortellini
-Tortenböden
-Türkische Rezepte
-Unkrautküche
-Überbackenes
-Vanille
-Vegetarisches
--vegetarische Suppen
-Vorspeisen
-Waffeln
-Waldmeister
-Winterrezepte
-Wirsing
-Wok
-Zimt
-Zitronenkuchen
-Zitronenmelisse
-Zucchini
-Zwiebeln

Rezepte-> Fleisch -> Hackfleisch -> Frikadellen-Rezepte -> Sommerfrikadellen

unsere Sommerfrikadellen sind Fleischfrikadellen mit kleinen Sonnen aus Spiegeleiern
laktosefrei

www.hausfrauenseite.de www.hausfrauenseite.de www.hausfrauenseite.de www.hausfrauenseite.de www.hausfrauenseite.de www.hausfrauenseite.de

die kleinen Spiegeleier auf den Frikadellen sehen wie kleine Sonnen aus, darum:
Sommerfrikadellen

weitere Frikadellen-Rezepte

Sommerfrikadellen

-> zur Druckversion

Sommerfrikadellen

3 Sommerfrikadellen

Sommerfrikadellen-Teenager-Portion ...

Sommerfrikadellen
für 4 Stück

500 Gramm Hackfleisch
80 Gramm Vollkorn-Toastbrot
das sind ca 4 Scheiben
4 Eier
1 Zwiebel
1 Teelöffel Senf
1 Teelöffel Majoran
Salz, Pfeffer, Paprikapulver
Fett für die Pfanne

Das Toastbrot (ungetoastet) kurz mit Wasser einweichen und ausdrücken.
Die Zwiebel pellen und würfeln.
Hackfleisch, Toastbrot, Zwiebel, Majoran, Senf und Gewürze gründlich vermengen.
Aus der Masse 4 flache Hacksteaks formen und in wenig Fett von beiden Seiten 5 Minuten braten.

In einer weiteren Pfanne derweil 4 winzige Spiegeleier braten.
Dafür habe ich die Pfanne erhitzt und jedes Ei so, als wollte ich Eigelb und Eiweiß trennen, von ca. der Hälfte des Eiweiß befreit und dieses Eiweiß in einer kleinen Schale gesammelt.
Später wurde daraus ein Eiweiß-Omelette für meinen sportlichen Sohn :)

Sommerfrikadellen braten

Die kleinen Spiegeleier einfach auf die flachen Hacksteaks geben, während die auf der 2. Seite braten und dann servieren.
Ich schneide dazu für jeden Teller 1-2 Fleischtomaten in Scheiben und gebe etwas Tomatensalz und Balsamico-Essig darauf.

Fertig ist ein leichtes, fröhliches Sommeressen :)

Carola am 26.07.14

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Bratzeit: 10 Minuten
Portion: 4 Sommerfrikadellen

Nährwertangaben pro Sommerfrikadelle:
427 Kalorien,
dabei 29 Gramm Fett
alle 4 Frikadellen zusammen haben 1706.55 kcal - 7144.98 kJ - 115.81 Gramm Fett

weitere Frikadellen-Rezepte

weitere Kinder-Rezepte