die Pfannkuchen mit roter Grütze sind Reginas liebstes Diät-Gericht
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Pfannkuchen mit roter Grützefür 2 Portionen
Zubereitung: Mehl, Buttermilch und Ei zu einem glatten Teig rühren und an einem warmen Ort 10 Minuten gehenlassen.Das Obst verlesen, waschen und gut abgetropft in eine Schüssel geben. Den Saft erhitzen, evtl süßen und die gewässerte Gelatine darin auflösen. Die Flüsigkeit dann auf den Früchten verteilen, vorsichtig einmal umrühren und im Kühlschrank erkalten lassen. Die Pfannkuchen mit wenig Öl ausbacken (Pfanne mit Öl auspinseln, spart viel Öl) Die Pfannekuchen mit der Grütze servieren.
pro Person 432 Kalorien.
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