Falafel Muffins schmecken lecker zu Suppe und Salat
vegetarisch laktosefrei
ich habe vor kurzem auf einer Veranstaltung Falafel-Muffins kennengelernt und sie heute nachgebacken:
Falafel-Muffins |
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Falafel-Muffins
nasse Bestandteile: Kichererbsen abgießen und mit 4 Esslöffel Wasser pürieren. Trockene Bestandteile in einer zweiten Schüssel mischen. Die trockenen Zutaten zu den flüssigen Teig geben und gerade soviel rühren, wie nötig.In einem 12er-Muffinblech bei 180 Grad ca. 20 Minuten backen. Uns schmecken sie warm als Beilage zu Suppe oder Salat am besten.
Liebe Grüße
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