unser Rezept für Spaghetti Bolognese einfach lecker
laktosefrei
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Spaghetti Bolognese![]() |
Spaghetti Bolognese Spaghetti / wie gewohnt kochen :o)Menge nach Bedarf ! Und für die leckere Soße:
Und so wird`s gemacht: ~ Zwiebeln abschälen & fein würfeln~ Gemüse ( Suppengrün ) waschen & putzen und sehr fein raffeln ( ich reibe alles ganz klein mit meiner Küchenreibe ) , den Lauch in feine Ringe schneiden ~ in einem Topf das Öl / oder Fett erhitzen , erst die Zwiebeln , dann das restliche Gemüse andünsten ( ~ ca. 3 min. ) ~ anschließend das Fleisch mitdünsten ( bis es durch und krümelig ist... ) ~ dann die beiden Tetra Pack`s passierte Tomaten dazugeben ~ zum Schluß ( bevor die Soße köchelt ) noch die Knoblauchzehen reinpressen und die Gewürze dazugeben soviel bis es schön würzig abgeschmeckt ist ( gut umrühren ) ~ die ganze Soße ca. 20 - 30 min. auf kleiner Stufe mit geschlossenem Deckel köcheln lassen Falls die Soße noch nicht würzig genug ist nach dem köcheln könnt Ihr mit den
Kräutern / Salz & Pfeffer noch mal nachwürzen !
--- GUTEN APPETIT ! --- wünscht Euch Linkinpete am 23.06.04 ;o)
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