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Rezepte -> Kalorienarmes -> Ebly mit Zucchini und Parmesan

Ebly mit Zuchini und Parmesan ist ein weight watcher taugliches ebly-rezept
vegetarisch

 

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weiteres Kalorienarmes

Ebly mit Zuchini und Parmesan


Das Rezept ist auch abwandelbar mit Reis (1 Beutel) oder Nudeln (ca. 100gr. Trockengewicht)

-> zur Druckversion

Ebly mit Zucchini und Parmesan

gerade auf meinem Teller :)
die Carola am 01.08.11

 

 

Ebly mit Zuchini und Parmesan

    Man nehme:

  • 1 Beutel Ebly
  • 1 Zucchini (in ganz kleine Würfel schneiden)
  • 2 Esslöffel Gemüsebrühe gekörnt
  • 2 Esslöffel Parmesan
  • 1-2 Knoblauchzehe
    (je nachdem wie man es mag)

Zubereitung:

Für Ebly mit Zuchini und Parmesan,
alles zusammen in einem Topf kochen
(außer Knobi und Parmesan)

Dann Brühe abschütten
Ebly und Zuchini mischen
und den Knobi dranpressen und den Parmesan drüber und auch mischen !!

Reicht für 1-2 Personen.
Geht auch als Beilage zu Fleisch.

Grüße
am 21.08.03

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    Meinungen:

  • Ich hatte Sorgen, das Gericht könnte etwas trocken schmecken und wurde positiv überrascht:
    es ist einfach nur lecker!
    Einzige Abwandlung:
    die Zucchini (500 Gramm übrigens) habe ich nicht mit gekocht, sondern zusammen mit dem Knoblauch in einer Bratpfanne gedünstet.
    Das dürfte es künftig öfter mal geben!

    die Carola am 01.08.11

 

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