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Rezepte -> Low Carb -> Auberginen-Lasagne

unsere Auberginen-Lasagne ist nicht nur köstlich: sie passt prima in jede LOGI oder Low Carb Diät
glutenfrei

 

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bei unserer Low Carb Lasagne, werden die Nudelplatten durch Kichererbsenmehl-Pfannkuchen ersetzt.

Sie schmeckt auch Nicht-Diätlern seeeehr gut!

Low Carb Rezepte

Auberginen-Lasagne

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Auberginen-Lasagne Low Carb

Mozzarella raspeln und schneidenMozzarella raspeln und schneiden

 

 

 

Auberginen-Lasagne machen

Auberginen-Lasagne machen

 

 

 

Auberginen-Lasagne backen

Auberginen-Lasagne nur noch backen

Auberginen-Lasagne

für mehr als 4 Personen

    Man nehme:

  • 1 Portion Kichererbsenmehl-Pfannkuchen

  • 3 Auberginen
    nicht zu klein
  • 200 Gramm Rinderhack
  • 1 Zwiebel
  • 1 Esslöffel Butterschmalz oder anderes Bratfett
  • 690 Gramm passierte Tomaten
    das ist eine Flasche
  • 1 Dose - ca 400 Gramm gehackte Tomaten
  • 1-2 Esslöffel Tomatenmark
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Teelöffel Oregano
  • 80 Gramm Parmesan
  • 1 Mozzarella-Käse - ca 125 Gramm

Zuerst die Kichererbsenmehl-Pfannkuchen zubereiten und beiseite stellen.
Kichererbsenmehl-PfannkuchenKichererbsenmehl-Pfannkuchen
sehr vielseitig zu verwenden

Dann den Ofen auf 200° vorheizen.
Die Auberginen waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden.
Diese salzen und auf Backpapier auslegen. Im vorgeheizten Ofen weich werden lassen - das dauert ca 10 Minuten pro Blech
(ich hatte ca 2 Bleche voll)
Die Auberginenscheiben abkühlen lassen und in der Zeit:

Die Zwiebel pellen und würfeln und im Butterschmalz glasig anbraten.
Nun das Hackfleisch zufügen und in ca. 10 Minuten krümelig braten.
Das Fleisch mit Salz und Pfeffer abschmecken und dann die passierten Tomaten, das Tomatenmark und die gehackten Tomaten mit unterrühen.
Erneut abschmecken und Oregano mit hineinrühren.
Nun bei schwächster Flamme noch 10 MInuten einköcheln lassen.

Den Parmesan reiben, den Mozzarella klein würfeln.

Die Kichererbsenmehl-Pfannkuchen halbieren.

Nun eine Auflaufform nehmen und den Boden mit etwas Tomatensauce bedecken.
Darauf die Hälfte der Auberginenscheiben verteilen.
Wieder etwas Tomatensauce darauf geben und mit etwas Parmesan bestreuen.
Darauf nun die Hälfte der Pfannkuchen-Hälften verteilen.
Das Ganze wiederholen und mit Tomatensoße abdecken.
Darauf nun den restlichen Parmesan verstreuen und mit den Mozzarella-Würfeln überstreuen.

Die Auberginen-Lasagne nun nur noch kurz - ca 10 Minuten - bei 200° im Ofen gratinieren, bis der Mozzarella lecker verlaufen ist.

Auberginenlasagne angeschnitten

Ursprünglich habe ich das Rezept für die Auberginen-Lasagne in dem neuen großen LOGI-Kochbuch gefunden, habe aber die Mengen einiger Zutaten auf uns angepasst.
Das neue große LOGI-Kochbuch kann ich nur jedem empfehlen.
Man findet darin viele leckere Anregungen - auch vegetarische Rezepte.

am 02.06.12

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