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unser Gärtnergulasch schmeckt mit viel Gemüse und wenig Fleisch
laktosefrei glutenfrei

 

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Gärtnergulasch

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    Man nehme:

  • Gurke
  • Zucchini
  • Paprika
  • Kohlrabi
  • Zwiebel
  • 250 Gramm Hackfleisch
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • Tomatensaft
  • Gewürze

 

 

Zubereitung:

Für das Gärtnergulasch,
zuerst Hackfleisch und Zwiebeln anbraten

Gemüse schälen, würfeln
Gemüse dazugeben und kurz mit anbraten

danach geschälte Tomaten dazugeben
und Tomatensaft je nach Wunsch zugeben,
mit Salz, Pfeffer, etwas edelsüßem Paprika abschmecken
und köcheln lassen, bis Gemüse durchgegart ist

fertig.

Dazu gibt's Reis oder Salzkartoffeln.

Guten Appetit wünscht
! am 20.10.01

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