Was mir in meinen beiden Schwangerschaften und während der Stillzeit sehr geholfen hat ist das Buch "Die Hebammensprechstunde" von Ingeborg Stadel- mann.
Es begleitet Dich durch die gesamte Schwangerschaft und die komplette Wochenbettzeit (nicht nur die 4 Tage Krankenhaus nach der Entbindung!).
Tolle Tips, ohne viel "Hammer"medikamente, sondern AROMATHERAPIE, HOMÖOPATHIE, und auch BACHBLÜTEN ( glaube ich), und auch andere tolle Sachen.
Dieses Buch klärt auf, und vorallem macht es wahnsinnig viel Mut, wenn es Probleme beim Stillen gibt.
Übrigens, die Produkte (Öle, Aufbaumittel,...) kann man auch bestellen. Beson- ders das Babyöl und das Milchbildungsöl (der absolute Wahnsinn!) kann ich sehr empfehlen.
Ich hoffe, ich kann mit diesem Tip helfen.
Liebe Grüße
Nicole