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2. Ich möchte gesund werden, damit wieder mehr Fröhlichkeit in mich und meine Familie einzieht 3. Ich möchte regelmäßig in die Sauna gehen 4. Ich möchte wieder mehr walken / spazieren gehen / joggen, auch, wenn gerade keiner meiner Freundinnen Lust dazu hat. 5. Ich möchte kein Antibiotikum mehr nehmen müssen, weil mich das jedes Mal aus den Latschen haut. 6. Ich möchte mehr mit Glas arbeiten 7. Ich möchte mehr fröhliche Zeit mit meinem Mann verbringen Viele Grüße
Letztes Jahr war ich schon bis auf 5 Kilo dran, dann hatte ich einen Innenbandriss und anschließend war es bei uns 6 Wochen lang grauer November - da ist bei mir nix mit Abnehmen sondern mit Zunehmen. Aber seit 1. Januar reiße ich mich wieder zusammen! Weiter will ich alles andere, das seit dem Sommer liegen blieb nach und nach wieder in Angriff nehmen, Als da wären:
Bewegung - der Hund freut sich Die ersten 4 Punkte sollen sich bis Ostern eingespielt haben und die anderen folgen dann bis Pfingsten. motoretta am 09.01.2015
Toll wäre es, wenn du, liebe Carola, ab und zu mal den Zwischenstand der Vorsätze erfragst. Ich glaube, so ein bisschen "Kontrolle" könnte ich gut gebrauchen. Nun zu den Vorsätzen: - endlich abnehmen. Bis zum Sommer 10 kg, dann noch mal 10. Lumoje am 05.01.2015
weiter daran arbeiten, ruhiger zu werden mich nicht durch Kleinigkeiten aufregen zu lassen ... Mehr für mich selbst tun und auch mal "Nein" sagen Und - daran arbeiten, hin zu nehmen, dass ich es nicht jedem recht machen kann Frohes neues Jahr!! Carol am 04.01.2015
aber es hat sich so viel angesammelt, dass ich es doch mal angehen werde, vielleicht hilft es ja: - mindestens 5 Kilo abnehmen (ich hatte 15 Kilo weniger, davon sind jetzt 5 wieder drauf, das ist echt blöd!) - entrümpeln (ich kriege gerade lauter Babysachen zurück, die ich verliehen hatte, weil die anderen auch entrümpeln) - nicht mehr so oft aus der Haut fahren (mein Schwiegervater ist seit dem 26.12. beleidigt)... Drückt mir mal die Daumen und viel Glück und alles Gute für *Eure* guten Vorsätze!
Aber das reicht nicht, da muss doch noch mehr möglich sein ... Auch Zuhause mangelt es nicht an Bewegung aber irgendwie reicht mir das nicht - ich suche für Daheim effektive Übungen. Daher würde ich mich über den Gewinn der Frauen-Edition "Fit ohne Geräte" sehr freuen. Martina am 02.01.2015
- mein Leben entschleunigen - Achtsamkeit üben - Verzeihen lernen Alles Gute für 2015
Nein Scherz beiseite, aber das Buch wurde gut zu meinem Vorsatz das Jahr sportlich aktiv zu verbringen passen. In 2014 habe ich das "Deutsche Sportabzeichen" in Silber erreicht, jetzt Ist für 2015 das Goldene dran! http://de.wikipedia.org/wiki/Deutsches_Sportabzeichen Info für die, die auch mitmachen wollen, einfach Deutsches Sportabzeichen und Eure Stadt bei google eingeben:es findet bestimmt auch bei Euch statt, viel Spaß! Außerdem will immer noch der Vorsatz für 2014 "10 Kilo abnehmen" In die Tat umgesetzt werden und nicht erst in 2016. Gruß vom Rhein
ich habe dies in den letzten 2 Jahren sehr vernachlässigt und merke, dass es mir doch sehr abgeht ... ich mich aber immer ablenken ließ, von Arbeit, Familie und anderen "wichtigen" Dingen ... aber - ICH bin auch wichtig und deshalb werde ich dies ab sofort ändern :-) Zur psychologischen Unterstützung trage ich dies auch in meinen Kalender ein ... so weiß mein Unterbewusstsein, dass ich schon was vorhabe und zu allem anderen NEIN sagen DARF!!!!! In diesem Sinne, seid gegrüßt alle miteinander
besser aufräumen und putzen mehr Sport Patientenverfügung, Testament, Beerdigungsvorsorge etc. endlich fertig machen versprochene Besuche bei Verwandten angehen nicht so viel Geld ausgeben und auf gute Krebsnachsorgen bei Freunden und mir hoffen Euch allen die Erfüllung eurer Träume, Glück und Gesundheit wünsche ich euch
Man nimmt sich das eine und das andere vor und nach einigen Wochen, ist der Gute Wille, die Vorsätze ins Praktische umzusetzen schon nicht mehr vorhanden. Deshalb gibt es für mich nur eine Sache, die ich 2015 ändern möchte. Ich habe die dumme Angewohnheit privat Termine einfach nur auf Zettel, die mir gerade in die Hände kommen, zu schreiben und diese dann immer an verschiedenen Orte abzulegen.Und - bei Bedarf muss ich sie dann suchen oder die Termine nochmal telefonisch erfragen, dadurch verschwende unnötig viel Zeit. Also 2015 werden alle Termine in einem Taschenkalender festgehalten - die ersten zwei Termine habe ich schon erfasst. Katzenmama2 am 02.01.2015
Da bin ich nämlich stark vertreten, so bin ich in einem Tauschring, kennst Du das? Gehe öfters mal "Ballast" abwerfen, lach, also entrümmple auch, und bringe das in ein Sozial Kaufhaus. Wir sind eine mittlere Kleinstadt, die ca 80 Flüchtlinge pro Monat aufnehmen sollten, und da wird doch einiges gebraucht. Liebe Grüße von mir, Fischrose28 am 01.01.2015
So schlimm ist es GsD noch nicht, aber so schlimm soll es auch gar nicht erst werden. Daher hoffe ich, das ich zumindest einen Teil davon regelmäßig umsetzen kann und ich mir meine Ziele nicht zu hoch gesteckt habe. :-) Liebe Grüße
· 10 Line Dance Tänze können, ohne dass die Vortänzerin vortanzt · Di/Do/Sa je mindestens 10 Minuten Englisch Vokabeln lernen · Mo/Mi/Fr je mindestens 10 Minuten Kalligrafie schreiben · Mein neues Gewicht halten (habe gut 9 kg abgenommen) · 2-3 mal wöchentlich Sport, z.B. mit dem Rad in die Arbeit (sind jeweils insgesamt 20 km), Line Dance Kurs (1,5 Std.) oder aufn Stepper vom Döchderle · Und nachdem ich deine guten Vorsätze gelesen habe, hänge ich mich mit dran, mit "täglich was entrümpeln" und "ein Fach ausräumen", das aber wöchentlich. Ups, ich glaub, das reicht erstmal. Falls ich gewinne, hätte ich gern das Büchle für Frauen. Passt ja gut zu dem einen guten Vorsatz.Ich wünsche schöne, spannende Tage!
Nicht immer gleich in die Luft gehen und etwas gelassener sein, denn es gibt einfach Dinge, die sind es nicht Wert, dass man sich über sie aufregt bzw. lassen sich einfach nicht ändern. Hoffentlich klappt es. Viele Grüße
Ohne wenn und aber. Ich fliege Ende Mai nach Rom und hoffe dass es dort richtig schön warm ist, und da möchte ich einige Kilos weniger mit mir rumtragen. Ja und mein 2. Vorsatz ist wie schon erwähnt öfter zu verreisen. Ich habe aus verschiedenen Gründen jahrelang zu Hause Urlaub machen müssen. Nun möchte ich mir doch manche Träume erfüllen. Mein 3. Vorsatz ist freundlicher zu sein (es wird sehr oft gemeckert, gelästert und geschumpfen) ich möchte mir diese Eigenschaften ablegen. Mein 4. Vorsatz ist, dass ich auf mich achte, auf meinen Körper, meine Gesundheit, mein Leben und nicht nur immer für andere da zu sein. Schönes frohes Jahr - Juju am 01.01.2015
LG hortense am 01.01.2015
* abnehmen * mehr Sport * gesünder essen, also weniger Fleisch / Weißmehl / Zucker, mehr Obst und Gemüse * entrümpeln - für die 1000 Dinge hatte ich auch schon mal eine Exceltabelle, die schön rückwärts gezählt hat, wenn es denn etwas einzugeben gab - ich nehme aber auch an, dass wir zu viert bei mindestens 40000 Dingen starten und dabei weiß ich nicht mal, ob z.B. ein Beutel Buntstifte als 1 oder 20 zählt ... * weniger Zeit am PC oder sonstwo verbummeln * aber auch so sinnvolle Sachen wie "alle Erwachsenen in der Verwandschaft zu Patientenverfügungen bewegen" Also alles in allem "Same procedure as last year? Same procedure as every year!" Liebe Grüße in den Nordenund allen Hausfrauen und -männern viel Durchhaltevermögen bei den guten Vorsätzen und die nötige Nachsicht mit sich selbst Quietschcat am 01.01.2015
1. ist man am Anfang noch motiviert, diese Motivation lässt dann ganz schnell nach und am Ende des Jahres ist man eigentlich nur noch gefrustet, weil man den inneren Schweinehund nicht besiegt hat. 2. Frust macht Stress und Stress macht dick (lt. Wissenschaft) 3. sich lieber täglich über Kleinigkeiten freuen, die man geschafft hat (Sport, aufräumen, was fertigstellen, was man schon ewig angefangen hat). Damit ist man mit sich selbst viel zufriedener und ausgeglichener. Feather am 01.01.2015
Mit freundlichen Grüßen
einen Tag in der Woche als Familientag nutzen, d. h. entweder Eltern und /oder Tante besuchen. Viele Grüße
1. Weiter an Gewicht verlieren und sportlich aktiv sein, wie zuletzt in 2014 2. Weiter aufräumen und entrümpeln, um meine Stickecke endlich einrichten zu können 3. Meine Steuererklärung 2013 fertig stellen und 2014 früher fertig machen als 2013!!!!!! 4. Den Rest schauen wir mal. Liebe Grüße und ein frohes neues Jahr 2015 Daggi am 01.01.2015
Die letzten 10 kg von 30 kg abnehmen. Da kommt das Buch genau richtig, für mich die Frauen-Edition. ich freue mich riesig, wenn ich das gewinne :-) liebe Grüße und ein glückliches neues JahrGaby am 01.01.2015
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