Ohne Diät gehts auch
Hallo, Leute !
Auch ich habe schon alles Mögliche an Diäten ausprobiert ... und bin
gescheitert. Es lag nicht an mangelnder Selbstbeherrschung oder so ..
nur: EINE DIÄT IST KEINE ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG !!!!
Wenn man wochenlang
nur magere Suppen in sich reinschaufelt, bis einem beim Anblick schon
übel wird, macht das keinen Spass, oder ? Und die Gefahr einer Bulemie
o.ä. kann schon an der nächsten Ecke auf einen warten!
Nun ist mir durch Zufall das Buch von Susan Powter in die Hände geraten
"Ohne Diät gehts auch" heisst es. Die ersten Seiten las ich mit einer
Tüte Flips in der Hand, die nächsten mit einigen Schokoplätzchen. Doch
plötzlich hat es "klick" gemacht.
Wenn ich abnehmen will, darf ich keine
Diät machen .. sondern Fett verbrennen. Und davon haben doch die meisten
genug, oder?
Also kamen die Flips und Kekse in den Müll und ein
weiteres Buch wurde angeschafft: "Let's Eat" .. ein Rezeptbuch von ...
Susan .. na ihr wißt schon.
(Mache ich zuviel Werbung ? Sorry, geht
nicht anders). ICH HABE NOCH NIE SO VIEL GEGESSEN IN LETZTER ZEIT,
seitdem ich die Rezepte ausprobiert habe.
Einfach genial.
Pfannkuchen,
Reispfannen, Schokopudding .. etc. sind dann nicht mehr tabu - sie sind
fettarm - und schmecken !!! :)) Kann ich jeder nur empfehlen.
Also. Da bleibt mir doch nur noch guten Hunger zu wünschen, oder ?
Schmeisst die Diäten in den Müll, die machen nur krank. Esst einfach
fettärmer und "geht spazieren" !
Liebe Grüße,
Kim am 01.08.99
