Ich habe in 2 Wochen 6 kg abgenommen!
Hallo Ihr Diät-Wahn-Sinnigen,
aus eigener Erfahrung - ich mache gerade eine Diät zur Gewichtsreduktion
- folgende Selbstbeobachtung: Im Hintergrund des Problems -
Überernährung - und fast jeder Diät schlummert eine Sucht, das Verlangen
nach gewissen Zuständen des Körpers. Dieser Zustand heißt im einen Fall
Sättigung, orale Befriedigung, Anstieg des Blutzuckerspiegels, Gefühl
des Leistungsfähigkeit und und und ....
Im Falle der Diät ist es der quasi-religiöse Wahn der Askese, das
ständige Selbstlob für Enthaltsamkeit, die Glaubenshaltung in Bezug auf
die Inhaltsstoffe.
Für den Abstieg mag diese letztere Glaubenshaltung wirksam und
empfehlenswert sein - ich habe in 2 Wochen 6 kg abgenommen, Rezept gern
auf Anfrage - letztlich braucht man aber eine Haltung für den Alltag,
die fern von Sucht und Wahn ist: Eine leicht und ohne Maso-Gefühle
einzuhaltende Einstellung zum eigenen Körper und seinen
Energiekreisläufen.
Da wir ja mehr oder weniger alle süchtig sind, ein zu erlerndes
Balancieren zwischen der Sucht der Enthaltsamkeit und der Freßsucht.
Viel Spaß beim Balancieren!
Bernd am 04.06.98
