Body Cell Mass
Hallo Carola,
BITTE ohne meine eMail Anschrift !!!
Zum Thema Diät fällt mir das ein, wo ich Freitag auch Regina und die Woche
zuvor eine andere Freundin und deren Mutter mit hin schleppte.
BCM (BodyCell Mass). Ich hatte vor ein paar Wochen nochmal so richtige Lsut
auf abnehmen, aber gleichzeitig Angst vorm Jojo Effekt. Über meine Freundin
Marlo kam ich an die Anschrift der Ernährungsberaterin.
Man wird dort einfach umgestellt auf Kohlenhydrate. Ziel ist es, nicht einfach
ab- oder zu zunehmen, sondern gesund zu sein, zu bleiben oder erst zu werden.
Ich gehe seit drei Wochen hin, habe im Wartezimmer schon einige Leute
getroffen, die große Erfolge zu verbuchen hatten. Man wird gewogen und die
Werte (wie Zellanteil, Körperfettanteil, Wasserhaushalt, Muskelmasse ect.)
werden mit einer Art Computer und Elektrolyden kontrolliert. Die Zellen sind
dabei sehr wichtig, sie dürfen keinen Hunger haben, weil hungernde Zellen kein
Fett abbauen können. Es gibt drie Mahlzeiten täglich, im jeweiligen Abstand
von 4-6 Stunden, aber keine Zwischenmahlzeiten, da diese eine hohe Insulin
Antwort geben und Insulin den Fettabbau bremst oder verhindert. Das Problem
beim abnehmen ist ja, daß man alles mögliche abbaut, außer Fett. Dem wird hier
erfolgreich entgegen gewirkt. Man fühlt sich sehr fit, gesund und vor allem
pudelwohl dabei und verliert echte Fettpfunde. Es beginnt mit einer Start
Diät, zwei Tage, an denen nichts gegessen wird, nur ein Pulver in Wasser
gelöst muß 5x täglich getrunken werden. Es schraubt den Zuckerhaushalt
herunter. Danach, also ab dem dritten Tag Diätbeginn, trinkt man zweimal
täglich die Basiskost mit Milch verrührt oder ißt sie mit Magerjoghurt. Einmal
täglich ißt man normal. Später ißt man zweimal täglich normal, also wenig
Fette hauptsächlich Kohlenhydrate und wenn es nur noch darum geht, das Gewicht
zu halten, trinkt man keine Basis Kost mehr, sondern ißt dreimal täglich.
Gegen Heißhunger gibt es eine Suppe, die man jederzeit trinken kann, sie
befördert sofort Elektrolyde in die Zellen, so daß diese sich nicht abbauen.
Die Suppe ist schmackhaft, weniger hingegen der Riegel, den man essen kann,
wenn man über die 6 Stunden hinaus erst zum nächsten Essen kommt. Den Riegel
würde ich nicht empfehlen, die Suppe schon.Das Ganze ist von der deutschen
Gesellschaft für gesundes Leben mbH Darmstädter Straße 63-67, 64404
Bickenbach. Info Telefon:0180/5305001, Telefax:06257/5001-99. Interessenten
können dort ein Ernährungsinstitut auf dieser Basis in ihrer Nähe erfahren.
Für Kölner; Freitags zwischen 17.00-19.00 Uhr ist in einer Artpraxis eines
anderen Doktors, die
Ernährugnsberaterin und Ärztin Ingrid Prassel auf der
Adamstraße (alte Post) in 51063 Köln zu finden. Bei Neuankömmlingen kann die
Wartezeit lang werden, weil sie ja erst alles erklärt bekommen. Daher ist wohl
eine vorab telefonische Terminabsprache besser; Telefon: 9610158.
Liebe Grüße
Hilde
Hallo, wer auch immer sich um solche mails kümmert.
Bin zufällig über das Thema Gewichtsreduktion auf euren Seiten gelandet.
Zum Beitrag von Hilde (09.06.98):
hätte nicht gedacht, daß man so einfach
Werbung für ein kommerzielles und gleichzeitig wissenschaftlich umstrittenes
Programm wie das BCM-Programm von der DGGL machen kann.
Ihr solltet Eure
mail-Seiten als teure Werbeflächen verkaufen ..., damit es auch deutlich
wird für Laien, daß hier eher plumpe PR gemacht wird.
Grüße, Tania am 02.11.98
(Ökotrophologin)
Also, ich bin garntiert nicht von der Gesellschaft für gesundes Leben mbH,
und möchte trotzdem ein gutes Wort für die BCM-Ernährungsumstellung machen.
Hilde hat ja beschrieben, wie die Diät abläuft, auch wenn man verschiedener
Meinung über die Riegel sein kann (ich esse jeden Tag einen zum Frühstück).
Ich mache (zusammen mit meinem Freund) die Diät seit vier Wochen und habe
bereits 5 kg abgenommen (mein Freund hat 7 kg "abgelegt"). Ich habe wirklich
das Gefühl fitter zu sein, vielleicht liegt es an dem Gefühl, nicht mehr
soviel Gewicht mit sich rumschleppen zu müssen. Richtig hungern müssen habe
ich bis jetzt nicht. Der einzige Nachteil der Diät ist, das sie ziemlich
teuer ist. Für mich hat das allerdings einen Vorteil, denn wenn ich viel
Geld hinblättern muß, halte ich mich wenigstens an die Diät, damit das Geld
nicht zum Fenster rausgeschmissen ist. Zu BCM bin ich übrigens über meine
Mutter gekommen, die mit dieser Diät bei unserem Hausarzt bereits 15 kg
abgenommen (und gehalten) hat, mit dem Effekt, daß ihre Diabetes
mittlerweile gut eingestellt ist.
Vielleicht grenzen Hildes Bemerkungen wirklich an PR, aber ich denke mal,
sie ist von der Diät so begeistert, daß sie halt anderen auch die
Möglichkeit geben will, sich zu informieren.
Zu Tanjas Kommentar möchte ich noch anmerken, daß es wohl kaum eine Diät
gibt, die nicht unstritten ist. In diesem Bereich gibt es wohl so viele
Meinungen wie Menschen. Mich würd interessieren, was Tania als
Ökotrophologin für Vorschläge zum Abnehmen macht.
Gruß, Andrea am 11.12.98
