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Rezepte -> kalorienarme Rezepte -> Kohlrabi-Curry-Suppe

unsere Kohlrabi-Curry-Suppe ist kalorienarm, super lecker und vegetarisch

 

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weiteres Kalorienarmes

Kohlrabi-Curry-Suppe

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Kohlrabi-Curry-Suppe

 

 

Kohlrabi-Curry-Suppe mit Schnittlauchklößchen

Am nächsten Tag aufgewärmt, habe ich die Suppe mit Schnittlauch-Klößchen serviert

 

Kohlrabi-Curry-Suppe

    Man nehme:

  • 3 Kohlrabi
  • 2-3 Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 1 Teelöffel Walnussöl
  • 3/4 l Gemüsebrühe
  • 2-3 Teelöffel Currypulver
  • 1 Esslöffel Schnittlauch
  • 2 Esslöffel Mandelblättchen
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 Esslöffel saure Sahne

Kohlrabi und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
Zarte Kohlrabiblätter waschen und beiseite legen.
Zwiebeln fein hacken, das Oel in einem Topf erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten, Kohlrabi und die Kartoffeln kurz mit dünsten.
Mit der Gemüsebrühe angießen und zum Kochen bringen. Suppe mit dem Currypulver würzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.
Kohlrabiblättchen in feine Streifen schneiden. Die Suppe im Topf pürieren.
Die Mandelblättchen in einer beschichtete Pfanne anrösten, mit den Kohlrabiblättchen in die Suppe geben, mit Zitronensaft evtl. etwas Kräutersalz abschmecken.
Saure Sahne unter die Suppe ziehen und mit feingeschnittenem Schnittlauch bestreut servieren.

von Leo

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    Meinungen:

  • Die Kohlrabi-Curry-Suppe war eine echte Überraschung!
    Sooo lecker, hätte ich sie mir gar nicht vorgestellt.
    Aber sie schmeckt sehr edel - fein säuerlich durch die Sahne und den Zitronensaft und mit dem Curry ein wenig exotisch.
    Wir waren ganz begeistert!
    Wenn man sie wieder aufwärmt, muss man sie aber komplett neu abschmecken.

    die Carola am 07.11.11

 

Hausfrauenseite

 

Mal schauen, was es bei ebay in Sachen kalorienarm gibt?!